Dr. Petra Plattner

Dr. Petra Plattner war ursprünglich Juristin und Spezialistin im internationalen Kapitalmarktrecht. Nach ihrer erfolgreichen Karriere folgte sie ihrer Leidenschaft für Yoga, Meditation und ganzheitliche Gesundheit. Heute wirkt sie als international zertifizierte Yogalehrerin (z. B. Hatha, Yin, Yoga Nidra, Aroma Yoga, Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues, Schwangerschafts- und Kinderyoga) und als Ayurveda-Praktikerin – mit dem Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

„Meine Yogapraxis begann vor über 15 Jahren als Ausgleich zu meinem intensiven Berufsalltag. Ich begann mit den ersten Yogalehrer Ausbildungen und konnte während zahlreicher Yoga Retreats im In- und Ausland mein Wissen und meine Yogapraxis vertiefen.  Als ich tiefer in die Welt des Yoga eintauchte, entdeckte ich für mich die Heilkunst des Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga.

In meinem Unterricht und in meinen Behandlungen steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Yoga bedeutet für mich nicht, eine perfekte Haltung einzunehmen, sondern den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und einen Raum zu schaffen, in dem Ruhe und Präsenz entstehen dürfen. Ich unterrichte achtsam, undogmatisch und mit Feingefühl – angepasst an die individuellen Bedürfnisse.

Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Frauen und Kindern – sei es in der Schwangerschaft, nach der Geburt, in den Wechseljahren oder auf dem Weg zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Mit Empathie, Achtsamkeit und fachlicher Kompetenz unterstütze ich meine TeilnehmerInnen darin, ihre Balance zu finden und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – und freue mich, sie auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.“

Spezialgebiete

• Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra & Aroma Yoga
• Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues
• Prä- und postnatales Yoga, Mama-Baby-Yoga
• Kinderyoga und Familienyoga
• Ayurveda-Praxis, Aromatherapie, ätherische Öle

Leistungen

• Yoga-Kurse für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen: Schwangerschaft, Menopause, Alltag
• Spezialisierte Unterrichtseinheiten für Kinder und Familien, etwa Kinderyoga, Familienyoga und Mama Baby Yoga
• Integration von Yoga und Ayurveda mit ätherischen Ölen zur Förderung innerer Balance und Regeneration
• Individuell gestaltete Yoga-Programme für Unternehmen oder Einzelpersonen mit hohem Stresslevel
• Individuelle Ayurveda Beratungen für typgerechte Ernährung, Lebensstil-Empfehlungen und Routinen, die Körper und Geist harmonisieren

Ausbildung

• Studium der Rechtswissenschaften an der Universität Wien
• Rechtsanwaltsprüfung
• Von 2006 – 2023 Juristische Fachkarriere mit Schwerpunkt Kapitalmarktrecht
• Seit über 15 Jahren begeisterte Yogini und seit 2014 Yogalehrerin
• Aufbau eines ganzheitlichen Angebots an Yogastilen, Entspannungstechniken und Ayurveda (individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil & Routinen)

Zusatzdiplome